Céphalées de tension
Les céphalées de tension sont le type de céphalée le plus fréquent. Les personnes concernées décrivent souvent la douleur comme sourde et oppressante. Selon la Société allemande de neurologie, plus de la moitié des adultes et environ un cinquième des enfants et des adolescents souffrent de céphalées de tension au moins une fois par an.
En règle générale, ce type de céphalée plutôt bénin apparaît pour la première fois entre 20 et 40 ans. Les céphalées de tension sont moins intenses que les migraines ou les céphalées en grappe. Si elles durent plus longtemps, elles peuvent néanmoins être pénibles pour les personnes concernées.
Causes des céphalées de tension
Les causes des céphalées de tension sont encore largement inconnues. Les experts supposent qu’il existe une interaction entre plusieurs facteurs, tels que le stress émotionnel, l’anxiété et l’agitation, le manque de sommeil, une mauvaise posture et une sollicitation unilatérale des muscles du dos. Associés à une sensibilité accrue à la douleur, ces facteurs peuvent perturber le traitement de la douleur par l’organisme. Ainsi, les informations sur l’état de tension des muscles ne sont pas traitées en arrière-plan, mais sont perçues comme des stimuli douloureux.
Les céphalées de tension sont plus fréquentes dans certaines familles que dans d’autres. De plus, certaines maladies sont considérées comme des facteurs de risque – par exemple la dépression.
Symptômes
Les céphalées de tension sont généralement ressenties comme sourdes et oppressantes. Pour la plupart des personnes concernées, c’est toute la tête qui est douloureuse, pour d’autres, c’est surtout la région frontale qui est douloureuse. Certains décrivent la douleur comme un anneau pressant autour du crâne. Les céphalées de tension peuvent être légères à modérées et disparaître au bout de quelques minutes. Mais parfois, les douleurs peuvent durer jusqu’à une semaine. Contrairement à ce que pensent les profanes, les douleurs ne s’intensifient pas lorsque l’on est physiquement actif – par exemple en faisant du sport. Les symptômes d’accompagnement tels que la sensibilité à la lumière ou les nausées sont absents.
Diagnostic
Si vous avez souvent des maux de tête, le mieux est d’en parler à un médecin. L’anamnèse et l’examen physique permettent au médecin de déterminer s’il s’agit d’une céphalée de tension ou d’un autre type de céphalée. Dans le cadre d’un examen neurologique, la force musculaire et les perceptions sensorielles sont par exemple examinées.
Si l’examen ne permet pas de déterminer clairement si les douleurs sont dues à une autre maladie, comme une migraine, une sinusite, une hypertension, une tumeur, une hémorragie ou une thrombose, le médecin peut procéder à d’autres examens.
Traitement des céphalées de tension
En cas de céphalées de tension légères, de nombreuses personnes se passent de médicaments. De nombreuses personnes concernées soulagent leurs douleurs en appliquant de l’huile de menthe poivrée sur le front, les tempes ou la nuque.
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